Zertifizierung

Am vergangenen Wochenende habe ich erfolgreich mit meiner Frau die Fortbildung zum slow jogging-Trainer im neuen Stützpunkt in Markdorf am Bodensee absolviert.

slow jogging ist dabei das Joggen im unteren Pulsbereich (180-Alter) mit einer recht hohen Schrittfrequenz von möglichst 180 Schritten pro Minute… und einem Lächeln im Gesicht.

Wer mehr über slow jogging erfahren möchte, kann sich beim Wellness-Verband genauer darüber informieren. Ich werde im Laufe der Zeit aber noch mehr dazu schreiben.